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ビリーズ ブート キャンプ　口コミ

私も今日で４日目です。
筋肉痛で階段を下りるのが大変です。。
痩せるためと言うよりも体を引き締めたいと思って購入しました☆持病の腰痛が悪化してはいけないので、内容によってはこなせないメニューもあるのですが、腹筋が少しずつ割れてきました！！腕も華奢ながらもムキムキになってます☆
DVDのシェリーを目指しています☆
本当にきついけど、いい汗かけて最高に調子イイですお♪

これをはじめてから、日課だった朝のウォーキングができなくなりました。。そう。朝起きれないのです（笑）
休日はプールに通っているのですが、それは大丈夫そうです。

ウォーキングも、朝ではなく夕方に時間変更しようと思っています。

都内の生活から、田舎暮らしになった私ですが、
そんなに体作りを頑張って何を目指しているの？と両親に聞かれますワラ
仕事は自宅でやっているので、時間を有効に使えるのです♪
何も目指していませんカラ！

健康体が一番いいですよね☆

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